「不眠症で夜何度も目が覚める」という人は、
朝起きると肩がこっている、頭痛がする、手がしびれる、
夜中に下になった肩が痛くて目が覚める、夜中寝心地が悪く
枕をはずしたり、うつぶせになったり。
そんな経験がありませんか？これらの原因となる可能性が
大きいのが、不適切な枕なのです。
枕なしで寝るなどもってのほかです。
適切な枕は、不眠治療、夜間無呼吸やいびきの改善につながる
ものと考えています。
整形外科の外来には「寝起きに首が回らなくなった」
「朝から肩がこる」「オーダーメイドで作った枕が合わない」
という患者さんが沢山来院します。
何故でしょうか？それは、枕の正しい知識が普及していない
からです。唯一寝ているときに適切な条件で、首を休められる
状態にするために、体に合った枕が必要なのです。
